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患了高血压,多久会出现严重并发症?如何预防

时间:2019-08-24 12:00来源:未知 作者:admin 点击:
高血压,是最常见的慢性疾病。高血压本身并没有多大的危害,可是它会对心血管造成各种损伤,也就是并发症。那么,得了高血压,多久后会出现严重的并发症?又该如何预防并发症

  高血压,是最常见的慢性疾病。高血压本身并没有多大的危害,可是它会对心血管造成各种损伤,也就是并发症。那么,得了高血压,多久后会出现严重的并发症?又该如何预防并发症呢?

  

  一、多久出现并发症

  这个问题并没有准确答案,因为每个人的病情都不一样。有的人重视血压管理,长期坚持控制,活到了七老八十还健健康康的,一点毛病都没有。有的人年纪轻轻,血压高的吓人也不管,结果导致了心梗、脑梗、尿毒症,英年早逝。

  高血压是一种慢性病,对身体的损伤也是缓慢进行的,不会说得了高血压立即就会出现并发症。所以查出高血压不要紧张,只要积极去控制,问题不会很大。

  

  二、高血压患者该怎么预防并发症?

  1.积极控制血压,至少应把血压控制在140/90mmHg以下。如并发有糖尿病,则应把血压控制在130/85mmHg以下。

  2.同时控制血糖、血脂、尿酸、肌酐等,综合控制能把并发症风险降到最低。2018年代怀孕多少钱

  3.饮食清淡,严格限盐,每日食用量最好控制在5克以内。

  4.保持好心情,情绪波动会导致血压波动,高血压患者应尽量保持心态平和。

  5.坚持锻炼,以较为平稳的有2018代怀孕价格表氧运动为主,如散步、游泳、体操、打太极等。

  

  6.如达到用药标准,应谨遵医嘱2018年代怀孕多少钱用药,不应该擅自停药改药。

  7.戒烟限酒,烟会损伤血管,诱发并加重血管病变,而酒则会加重血压波动。所以高血压患者应尽早戒烟,酒尽量少喝,能不喝最好。


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