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时间:2019-08-19 12:25来源:未知 作者:代孕费用 点击:
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  怀孕期间,孕妇吃叶酸对身体是有好处2018年最新代怀孕价格表的,可以提供胎儿必需营养物质,也可以预防孕妇贫血。有很多水果其实也是含有叶酸的,孕妇平时可以多吃这些水果。

  哪些食物中含有叶酸

  水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。

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  蔬菜:莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

  豆类:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

  动物:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

  谷物:全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

  怀孕吃叶酸有什么好处

  (1)胎儿发育必需营养物质,可预防胎儿先天性神经管畸形

  叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。根据目前研究,叶酸缺乏容易造成胎儿的发育缺陷,例如,胎儿神经管缺陷,神经管位于胚胎中,是大脑与脊椎的原型,一旦在怀孕的第3到4周缺乏,将造成神经管发育不正常,可能造成无脑症或脊柱裂。

  此外,孕妇在怀孕期间摄取叶酸也被证实能减少:先天性心脏缺陷、体重过轻、肢体缺陷、唇颚裂、早产、智能不足等严重疾病发生率。

  对于已经发育健全的成人,这些过程并不剧烈,而对于孕妇来说,腹中宝宝的生长发育非常旺盛,根本离不开叶酸。所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多,饮食的供给量只能算是杯水车薪。

  (2)预防孕妇贫血

  如果怀孕后,准妈妈没能及时摄入足够叶酸,那么首先可能面临的危机就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战。缺乏叶酸,机体无法正常制造红细2018年代怀孕多少钱胞,自然可能出现贫血的症状。

  此外,在预防初生宝宝神经管缺陷方面,叶酸也有一定的作用,坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷,坚持服用也能起到一定的预防效果。


2019年代孕费用 (责任编辑:admin)
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